Wandern mit Kindern – Worauf sollten Sie achten?

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Wandern mit Kindern – Worauf sollten Sie achten? by pixabay

Es gibt viele tolle Wanderungen, die sich perfekt für Familien mit Kindern eignen. Kinder lieben es, draußen zu sein und aktiv zu werden. Wandern ist eine gute Möglichkeit, sich gemeinsam in der Familie zu bewegen und die Natur gemeinsam zu erkunden. Kinder jeden Alters können wandern, je nach Schwierigkeitsgrad des Weges. Es gibt viele Wanderwege, die für Anfänger geeignet sind, aber auch schwierigere Strecken für erfahrene Wanderer. Worauf Eltern achten sollten, die mit ihren Kindern längere Strecken wandern wollen, erfahren Sie hier.

Sieben Gründe für das Wandern in der Familie

Sie denken, Wandern ist nur etwas für Erwachsene? Falsch gedacht! Wandern ist für die gesamte Familie eine tolle Möglichkeit, sich gemeinsam an der frischen Luft zu bewegen und wertvolle Zeit mit den Kindern zu verbringen. Damit die gemeinsame Wanderung ein rundum schönes Erlebnis wird, gibt es ein paar Dinge zu beachten. So ist die Anschaffung spezieller Wanderschuhe eine gute Investition. Besonders geeignete Wanderschuhe für Kinder zeichnen sich aus durch eine gute Dämmung und hohen Tragekomfort. Trotz guter Schuhe kann es aber immer mal wieder zu Blasen oder wunden Füßen kommen, besonders, wenn die Kinder das Laufen langer Strecken noch nicht gewohnt sind. Wenn die Füße wund sind hilft die bekannte Bepanthen Wund und Heilsalbe. Ein guter Schutz vor wunden Füßen ist das Tragen von zwei Paar Socken übereinander oder von speziellen Wandersocken, die die Reibung der Haut vermeiden.

Wer viel mit seinen Kindern draußen in der Natur unterwegs ist, kommt definitiv nicht um die Anschaffung spezieller Wanderschuhe für Kinder herum. Dass diese nicht klobig und unmodern ausfallen müssen, zeigen die leichten und tragbaren Modelle vieler Schuhfirmen. Auch die Kleidung sollte für Kinder so ausgerichtet sein, dass sie Wind und Wetter standhält und den Körper vor Kälte, Hitze und Nässe zuverlässig schützt. Ein passender und leichter Rucksack gehört ebenso zur Standardausrüstung. Gerade für längere Wandertouren ist eine besonders geeignete Ausrüstung für Kinder, bestehend aus gutem Schuhwerk und einem passenden Rucksack sehr wichtig.

Das Wandern in der Familie ist wertvolle Familienzeit und gemeinsames Fitnesstraining. Aber nicht nur das: Hier haben wir sieben Gründe für das Wandern mit Kindern zusammengefasst:

  • Sie sind zusammen draußen und genießen die frische Luft
  • Sie können zusammen die Gegend erforschen und neue Dinge entdecken
  • Das Immunsystem wird gestärkt
  • Kinder lernen auf der Wanderschaft Teamarbeit und Kooperation
  • Wanderungen schaffen Erfolgsmomente, Kinder entwickeln das Gefühl, etwas erreicht zu haben
  • Beim Wandern lernen Kinder viel über Ökologie und Naturschutz
  • Gemeinsames Wandern schafft unvergessliche Erinnerungen


Damit die gemeinsame Wanderung ein Erfolg wird, sollten Eltern aber darauf achten, dass die Wanderung nicht zu anstrengend für die Kinder wird. Kinder haben kürzere Beine und legen daher wesentlich mehr Schritte zurück als Erwachsene. Das sollte unbedingt berücksichtigt werden, häufige kleine Pausen zur Erholung sind daher ein Muss. Der deutsche Wanderverband bietet hier eine grobe Orientierung an: Multiplizieren Sie das Lebensalter des Kindes mit 1,5. Ein achtjähriges Kind kann demnach 12 Kilometer wandern, ein fünfjähriges Kind schafft etwas mehr als 7 Kilometer. Für den Anfang sollte man einen Weg aussuchen, der nicht allzu viele Steigungen hat. Grundsätzlich gilt, dass der Schwächste in der Gruppe, in dem Falle das jüngste Kind, das Tempo bestimmen und die Pausen vorgeben.

Reiner

Ich bin seit meiner Kindheit viel in den Bergen unterwegs. Mit meinem Bergfreund Sebastian habe ich deshalb das Projekt wandersüchtig.de gestartet. Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen und würde mich freuen, wenn Ihr öfters bei uns vorbeischaut.